Muita gente acha que a gravidez começa depois do resultado do teste. Na verdade, o recomendável é começar o planejamento bem antes! Essa fase gera dúvidas, por isso reunimos dicas de como preparar-se:
⠀
🐧Se você decidiu ter um bebê, vá ao seu ginecologista. A avaliação médica é importante para analisar a saúde da mãe e do pai, antes da gravidez.
⠀
🐧Mudança de hábitos: estejam o mais saudáveis possível! Peso ideal, não fumar, limitar o uso de álcool e cafeína, e exercitar-se regularmente aumenta a probabilidade da gravidez e irá refletir na saúde do bebê
⠀
🐧Se você deseja/precisa fazer um tratamento de saúde e/ou procedimento estético, programe-se para fazer antes das tentativas. Na gestação existem várias restrições de medicação e procedimentos.
⠀
🐧Vacinas 💉
É importante ter as vacinas completas antes de engravidar. A vacina contra rubéola não deve ser tomada durante a gravidez, é ideal que evite engravidar nos 30 dias que seguem a vacinação. Outras vacinas importantes são contra hepatite B e a dupla do adulto (difteria e tétano), que podem ser aplicadas durante a gestação. Assim como a vacina do H1N1 (influenza).
Neste momento apenas as gestantes com comorbidades estão sendo consideradas prioritárias para vacina do covid.
⠀
🐧Medicações 💊
Converse com seu médico. Lembre-se que algumas medicações não devem ser utilizadas durante a gravidez, e que o 1º trimestre é o de maior risco para alterações na formação do bebê.
⠀
🐧Uso do ácido fólico
É recomendável a suplementação de 3 a 4 meses antes de engravidar. A medicação deve ser mantida durante o 1º trimestre da gravidez, evitando defeitos no sistema nervoso no feto.
⠀
🐧Comece as tentativas, sem ansiedade, o positivo pode demorar até 1 ano pra chegar. Após 6 meses ou 1 ano de tentativas (dependendo da faixa etária do casal) a recomendação é procurar um especialista e iniciar alguns exames para investigar a fertilidade do casal.