Infelizmente sim, então cuidado com os abusos nas festas de final de ano! 🍰🧁🍫🍮🍩

O açúcar é um dos vilões da alimentação de quem está tentando engravidar porque é extremamente calórico e, quando o ingerimos, ele é rapidamente absorvido pelo organismo e transformado em gordura. Fator que contribui diretamente para o ganho de peso e a obesidade, que atrapalha na formação dos gametas.

Além disso, a ingesta excessiva de açúcar pode se relacionar ao aumento da resistência à insulina, levando a doenças graves, como o diabetes, a síndrome metabólica e piorando os sintomas da síndrome dos ovários policísticos , por exemplo. Nestes casos, observamos um impacto negativo sobre a fertilidade, acarretando nas mulheres anormalidades na menstruação e na ovulação, aumento das chances de aborto ou menopausa prematura. Já nos homens pode haver uma piora na qualidade dos espermatozoides.

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