🔎 Segundo o recente relatório divulgado pela Organização Mundial de Saúde (OMS), a infertilidade afeta aproximadamente 17,5% da população. Ou seja, cerca de 1 em cada 6 pessoas no mundo, enfrentam o desafio da infertilidade.

📅 Nesse sentido, o mês de junho é considerado o Mês Mundial da Infertilidade, criado com o objetivo de conscientizar e alertar homens e mulheres a respeito dessa questão.

➡️ Aliás, você sabia que existem fatores de estilo de vida que podem influenciar a fertilidade? Conheça alguns:

✅ Idade: as mulheres têm uma diminuição mais acentuada da fertilidade após os 35 anos, devido ao declínio na quantidade e qualidade dos óvulos. Já nos homens, a qualidade e a motilidade dos espermatozoides podem diminuir gradualmente após os 40 anos.
✅ Obesidade: pode levar a desequilíbrios hormonais, como níveis elevados de estrogênio em mulheres e níveis reduzidos de testosterona em homens, afetando a produção de óvulos e espermatozoides.
✅ Tabagismo: em mulheres, pode causar danos aos óvulos, afetar a implantação do embrião e aumentar o risco de aborto espontâneo. Nos homens, pode diminuir a qualidade e a contagem de espermatozoides. Além disso, a exposição ao fumo passivo também pode ser prejudicial.
✅ Consumo excessivo de álcool: em mulheres, leva a desequilíbrios hormonais, distúrbios do ciclo menstrual e aumenta o risco de problemas ovulatórios. Nos homens, pode diminuir a qualidade dos espermatozoides e reduzir sua contagem.
✅ Estresse: pode interferir na função hormonal, alterar o equilíbrio dos hormônios reprodutivos e afeta a ovulação e a produção de espermatozoides.
✅ Alimentação desequilibrada: a falta de vitaminas, minerais e antioxidantes necessários para a produção de óvulos e espermatozoides saudáveis pode afetar a fertilidade.
✅ Dormir pouco: em mulheres, pode desequilibrar a produção hormonal que têm ação direta na receptividade uterina. Em homens, pode resultar em uma baixa contagem de espermatozoides.

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