Como ajudar corretamente os casais para uma melhor fertilidade através da Nutrição?
Tanto para o homem como para a mulher o início de todo processo de fertilidade vem de anos de uma boa alimentação e boa qualidade de vida.
Quando se decide engravidar, os futuros pais devem ser avaliados para estarem cientes da sua saúde nutricional. É importante avaliar especialmente às vitaminas A, C, E, complexo B, minerais como zinco e selênio, gorduras saturadas e também a hidratação.
Os níveis de adiposidade e baixo peso da futura mãe e do futuro pai devem ser levados em consideração para evitar riscos de saúde e ou baixa fertilidade. Como parte do planejamento familiar, considera-se que essa revisão do estado nutricional dos futuros pais é de grande importância.
Durante a consulta nutricional dos futuros pais será avaliado através do histórico alimentar atual e regresso as necessidades de se corrigir oportunamente as carências e excesso de nutrientes para garantir um excelente estado de saúde nutricional para a concepção e gestação futura.
